“不行这些能量还不够。我们去最近的”fy1729停顿了一下，“超市。什么肉最有…营养？”
陈浮沉在自己有限的常识里不那么困难的就想到了，“鸡胸肉吧，好像健身的人都吃鸡胸肉。”
“好，还有西兰花刚刚的西兰花不错。”
去超市提着两大袋西兰花和鸡胸肉往家走去，陈浮沉的走路姿势还是一样的，上体笔直，下巴前伸，高抬头，两肩向后舒展。
“1729，我说为啥我走路姿势你都要管，这对一个死宅来说简直太残忍了。”之前他还能忍受，提着两袋重物依然维持这种姿势走路就显得很困难了。
“你要时刻做好意外来临的准备，我不可能在发生意外时立刻接管你的身体。所以你需要更多的调教，不，训练。”
‘调教’二字在陈浮沉心里埋下了阴影，虽然fy1729在后面改口了，但是作为瘦弱死宅，调教好像和训练也没啥区别。
如果有心理学的专家能观察到这一幕的话，肯定会想到斯金纳的强化理论。
陈浮沉只要走路姿势没按照fy1729定的标准，就会有痛觉刺激他，而且这痛觉正好维持在不会影响括之前的吃饭时的动作也被这样严格规范着。
回到家中到了进食时，陈浮沉想给之前说买鸡胸肉的自己一耳光，fy1729让他煮一下就吃下去连盐都不让他加。
“好了碳基生命，如果不是考虑到你的感受，我甚至都想让你直接生吃。”
fy1729让陈浮沉觉得自己能吃白水煮鸡胸肉都是一种难得的恩宠了。
“你们外星人难道都是生吃吗？”陈浮沉大脑里问到，嘴巴在胃里不断传来的饥饿信号催促着一口一口的吞下这些白得有些病态的水煮鸡胸肉。
“有的是，我不是。”
这时陈浮沉才知道味觉没有用了是什么意思，吃白水煮鸡肉确实不需要味觉。
“李叔，真是麻烦你了。”
“小事，晚上你走的时候记得把门锁上就好了。”
李叔是陈浮沉父母生前的挚友，与陈父陈母不温不火的餐饮生意不同，他的健身馆开得风生水起到后来在全市开了十几家连锁店。
生性豪爽的他在陈浮沉父母去世之后，更是对他多加照顾，遗产转移以及店面转让之类的活都是他帮忙办下来的。
“你真的不用我派一名健身教练在晚上陪着你，你没有健身基础别肌肉没练出来练出一身病了。”李叔对于之前怎么叫都不肯来健身的陈浮沉要在晚上快关门的时候来感到很稀奇。
陈浮沉有些无奈，“李叔真不用，我最近捡了本武功秘籍，想晚上来练练。”他已经开始为了达到目的有些不择手段了。
“你们网络资源这么发达，怎么还会有健身教练这种职业呢，我们从来就没有过类似的职业可能很久以前有但是我不知道。”
对于fy1729口中难得透露出的外星讯息，陈浮沉很感兴趣，“那你们那有哪些职业，是不是也有程序员之类的。”
“我们早就有真正意义的人工智能了，程序员这种职业不管从狭义上还是广义上来说都被消灭了。”
“你们的人工智能能不能人手一个，能定制语音吗，萝莉音可以吗。”对于死宅来说这是他最关心的问题了，图穷匕见。
“你还是关心一下自己能不能在训练中活下来吧。”fy1729对于白痴碳基猴子的白痴问题有些无语。
陈浮沉一心二用，终于说服了李叔让他晚上十点时一个人来健身房锻炼。
陈浮沉的身体歪曲成一个奇怪的姿势，“痛痛痛”，他在脑海里大喊。有些东西只有失去了才会知道珍贵，当他失去对身体控制权时对这句话又有了全新的体会，之前他还一直以为fy1729说的接管他的身体是开玩笑的。
“如果他把我的意识消灭，岂不是更方便。”想到这点的陈浮沉心里无比的恐慌，脑海感到濒临死亡的气息以至于连痛觉都减弱了许多。
“碳基生命你不用多想，我能替你活着，可是这没意义，你这具身体顶了天也就活三百年这对于我来说没有意义。”fy1729对于这碳基猴子不该想的瞎想，该想的不想很是生气。“你接下来没有记住我教你的这些动作，惩罚是烈度为2的痛感。”
外星生物前一句话让他对死亡的恐惧稍微消减一些，是啊如果要寄生应该早就把我意识消灭了，悬着的心还没放下来后一句烈度为2的痛感又让他的心提了起来。
“那之前的痛感是多少？”
“1”
1级的痛感已经让他痛哭流涕了，2级的简直不敢想象，陈浮沉开始屏气凝神起来记暂时不属于自己的身体做出的动作。
“你只要记个大概就好了，你动作没做对的话身体的痛觉信号会提醒你的，偏离的越大痛觉就会越强烈。”
以前看小说别人得到了系统都是走上人生巅峰，陈浮沉感觉自己是得到了一个系统，只是这个系统只有惩罚机制没有奖励机制。他对于人生的不公感到十分的不忿。
“好了，你自己来吧。”
他打了个趔趄，脑海里的声音还没消失，陈浮沉就恢复了自己身体的使用权。
“开始吧，每个动作十分钟。”
陈浮沉还在回想着第一个动作是什么呢，头上大颗的汗流了下来在过去的二十三年里痛觉神经从来没有这么频繁的传递过信号。
“我得给你解释一下这个机制，你动作越标准痛感就会越轻甚至于没有，越
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