冰魄时空- 第一百零一章 ：街斗训练（上）(1/2)

a班众人都回到了自己的房间，大家都非常喜欢狂战布置的浴桶中的药水，很快a班的众人都陷入了睡眠之中，第一个醒来的是月影，时间已经是晚上9点了，虽然比第二次睡的时间拉长了，但是。这次他们是彻底放送的睡觉，说实话至今为止，他们还没在自己的床上真正睡过。

而狂战准备的浴桶，可是磨筋骨皮的最佳良药，谁能不希望多泡泡，又舒服又能增加自己的体能。

一晚上，整个寝室都是安安静静的，大家都不想打搅了谁，大家经过这一次的训练，毕竟大家都很累了，更何况明天一大早还要起早。

次日，早晨时间已经到6点半了，大家都醒了，月影穿上了衣服和负重装备，月影就一个人走往食堂。

月影一个人走到食堂，只看见狂战在给他们分配饭菜，月影走到狂战旁边：“狂战教练，谢谢你帮我们分配饭菜，”狂战就把一份饭菜交给了月影，把其他七份都分配好，就一个人走去。

“今天八点来教室上理论课，你通知下！”狂战临走，让月影和其他人说下今天要上课。

“嗯，知道！”月影马上吃饭，因为他饿了很久很久了，如果不是自己的意志力早就饿趴下了，月影吃的七七八八了，风铃、安妮和司马云寒三人牵着手到食堂。

“月，你那么快啊！我才刚刚醒碰到云寒、安妮就一起来了！”另一边司马雨寒只关心的问了下，“月，好点了吧？”

他们刚刚坐下吃，月影也把最后一点吃完了，打算去洗碗被风铃喊住了：“月，碗交给我们女孩子洗，但是明天必须把我们的浴桶倒干净了”

“嗯，那好吧！对了，你们和等下碰到的人说下，等下八点要来教室上理论课！”月影打算回寝室去收拾东西了，刚刚走到寝室楼下看到关雨和卡巴杰斯陆续下来，想必他们也是去食堂吃饭吧！

“月，你那么快就吃完饭回来了，起来都不叫我”关雨埋怨的说道，卡巴杰斯依旧很尊敬的说了声，“老大”。

饭后，已经是7点40了，这时大家才屁颠屁颠的朝着教室走了，当大家刚走到教室后坐下来后，一个身影出现了。

“大家好啊！今天的老师又是我！”而此时说话的人正是狂战！

“狂战将军，冰魂副院长呢？”月影问着狂战，眼中出现了一种紧张的神情。

“哦，冰魂那个老头啊！被凌峰将军带进皇宫去了……”

“冰魂副院长，没事吧！”月影听到狂战说的话，更是紧张起来了！

“没事，不用紧张，好了，我们上课吧！”

“没事就好……没事就好……”月影放松了一下心情，轻声说到

“好了，小兔崽子们，我先问你们三个问题：第一，你们想保护自己的亲人吗？”

“想……”

“第二，你们是病夫吗？”

“不是……”

“那好，既然你们想保护自己的亲人，不想做病夫，那么就该吃苦，好好锻炼自己。”

“我们要好好锻炼自己，然后保护自己的亲人。”这次的回答是最其的一次，而这次的回答，也给狂战吃了一惊。

“给有，第三个问题，你们想学街斗吗？”

听到狂战的话，众人一阵迷惑了，“这……狂战将军，这什么是街斗啊？”

“街斗，就是打架，在街斗中，无所不用，以取胜为目的。”

卡巴杰斯听了狂战的话，立马便站了起来，“狂战将军，我想学！”

“想练街斗的人，就按照我说的方法练吧！至少练了半年以后，自己不使用魔力摆平两个青铜猎人，应该是没问题的。”

“那么厉害吗？”这话又使大家疑惑了

“好了，大家拿出纸笔，我们今天就来讲讲街斗的技巧和方法！”随后狂战便在黑板上写下了几个大字“街斗训练技巧。”

由于，大家对狂战这所谓的街斗，充满了好奇，所以大家很快就拿起了纸笔，开始做笔记了。

想练街斗，首先就是练身体素质，这是练所有格斗技必不可少的内容，锻炼身体素质最好的方法就是跑步，跑5000米就足够了，但不能像长跑那样跑，应该是每一百米，都是一个百米冲刺，也就是说，你跑完5000米，已经达到筋疲力尽的程度了，并且，跑的时候小臂上最好负重，要保持摆臂，这样能坚持1到2个月，恭喜你，普通人，空手已经打不过你了。

然后推荐练拳击，或者散打，（散打最好别弄得习惯用高腿踢人）主要学习发力的方法，如果你能掌握好发力，恭喜你，你打普通人已经很轻松了，基本上一下一个发力会了，体能有了，你需要干什么呢？需要打沙袋，每天在体能训练结束以后，狂打沙袋，中间不要停，一直到打得自己站不起来为止。

为什么要进行这么残酷的练习呢？

第一，因为不是每次打架，你都能保证自己的体能在最佳状态的。

第二，打架不可能像打散打那样，接触了再分开，一旦接触，就肯定会分出胜负，所以，一旦开打，就应该本着打，再打，继续打，打到对方没有还手的能力为止。

如果打沙袋能坚持，我给大家再加点料，在打沙袋的时候以后，做一个小沙包，重量以抡起来比自己的重拳稍轻为好，在打的过程中，找个朋友用沙包往能抗打的地方抡。

如果这也做到了，那你就可以开始全面，并且有针对性的锻炼自己的每块肌肉。

如果，你