天道之永恒破灭- 第六十八章 晨跑(1/2)

会到宿舍后，沈幕雨朝躺下睡觉了，胖虎也要了回来，此时正趴在沈幕雨的旁边睡觉。回来的路上，一人一鼠交流了一下。

沈幕雨把自己外婆的事和胖虎说了一下，还没说到一半，便被胖虎打断。胖虎告诉沈幕雨自己救不了他的外婆，虽然他外婆以前也是修武者，体质比普通人强，能接受真气的滋润。不过那都是以前了，现在他外婆的体质连一个普通人都不如。要是用真气治疗的话，那只有爆体而死的结局。

就算是时间回到他外婆刚受伤的时候，胖虎也救不了。因为那时候上官燕的经脉已经被完全震碎了，能活到现在，就已经是个奇迹了。要不然胖虎也不会等到沈幕雨开口了，早就给上官燕治病了。

不过他胖虎虽然不能，但也告诉了沈幕雨有人能救。那个人就是沈幕雨自己，至于怎么救。胖虎没说，只是说道，等沈幕雨实力够的时候就会告诉他。为了能让沈幕雨安心，胖虎还说他已经在来京都之前，就用了秘法帮沈幕雨的外婆延续了性命，不过也只能保一年之久而已。沈幕雨所需要做的就是在这一年内尽快提升自己的实力，至于什么实力是够，胖虎没说。

听胖虎说自己的外婆有救，沈幕雨也是暗中松了口气。暗自下决心，一定要努力修炼，提升实力。

其实也不是胖虎不告诉沈幕雨，要等什么时候才能救他自己的外婆。也不是他胖虎不愿意救。而是因为他胖虎虽然是个伪神级别的存在，不过即便他胖虎是伪神他也改变不了他本身是动物的事实。兽修和人修根本就不是一个概念，两者虽然说有些是可以通用的，但其体内的真气却不是通用的。别说沈幕雨他外婆受伤了，就是没受伤，他胖虎也不能把自己的真气打入他外婆的体内啊。不过要想这样做也不是没有办法，那就是需要一种特殊的‘玉’来做为介质，然后两者才能互通真气。就像那次胖虎为沈幕雨疗伤之时所打进沈幕雨体内的玉牌。

至于胖虎说只有沈幕雨才能救他自己的外婆也正是因为那块玉牌，因为那块玉牌上可是记载了很多关于修武者用真气救人的知识。不过按照沈幕雨现在的实力，根本就不足以解开封印在他体内的玉牌所带给他的知识。至于到底要什么实力，胖虎也不知道，毕竟那块玉牌本身并不是胖虎的。谁知道给他玉牌的那人是怎么制作自己的玉牌的，不过胖虎却推断，最多也就是虚空境，只要沈幕雨到了虚空境应该就能解开玉牌封印在他体内的知识。不过胖虎却不敢肯定，所以也就没有和沈幕雨细说。

得知了自己外婆还有救后，沈幕雨这一觉睡的很香。第二天一大早沈幕雨便自然醒了过来。见高特他们还在睡觉，沈幕雨也没有叫他们，自己起身穿好衣服，随便洗漱了一下，便出门跑步去了。

晨跑一直是沈幕雨的习惯，只要没有什么情况，他都会坚持。

出了宿舍楼，沈幕雨脑子里把bd校园附近的地图滤了一遍，便规划好了跑步的路线。“就围着学校外面的街道跑几圈吧”想着便动身朝校门口跑去。

刚跑到校门口，便听到身后有人见自己。转过头就看到一身运动装的晓小正向自己跑来。很快便跑到了沈幕雨的身边。

看着晓小的一身行头。“你也跑步？”

“那当然了，我可是一直都坚持晨跑的。”微微顿了一下，用一种质疑的目光看着沈幕雨。“怎么，你也是要晨跑。”语调有些怪。

“嘿，我说，你这什么眼神啊，我晨跑怎么了。”沈幕雨见晓小有些不相信自己后说道。

晓小“切”了一声，表示很不屑。

沈幕雨来气了。“怎么，要不然咱们比一比？就说顺着学校外边的街道跑，终点就定在咱们昨天吃情侣鸭的那间餐厅，谁先跑到那里再跑回来就全谁赢。”

晓小表情有些无奈，像看傻子一样看着沈幕雨“我就说你这人不经常晨跑吧，你还不承认。”微微顿了下，一只手托着下巴，一副专家的样子说道“晨跑，讲究的是有氧运动，速度要达到不快也不慢，刚好适应自己的呼吸节奏才行。”接着又换了一副看傻子的表情“像你那样以比赛为目的的晨跑根本就不能叫晨跑，跑那么快小心岔了气。”说完便不理会沈幕雨自己一个人慢跑着离开了。

看着晓小的背影，沈幕雨指了指晓小的背影，又指了指自己。半天说出一句话，“谁说我会会晨跑。”说完便小跑着追晓小背影而去。

看着沈幕雨均匀的步伐，晓小有些吃惊。

“看不出来，你还真的经常晨跑啊，步子挺标准的嘛。”

“那是，我这从小都开始晨跑能差吗？”沈幕雨有些得意。

“切”

没有机会晓小的不屑，看了眼晓小的步伐，沈幕雨说道“你这样跑不行，根本达不到晨跑的最佳效果。你把步子和呼吸调节一下，大概就是一点五秒迈一步。这样你先慢慢的把你的步子调整一下。感觉一下每次迈出多大的步子，然后把步子调均匀，争取每步迈出的距离相等。然后在调节你的呼吸，把呼吸调节到和步子一致，差不多是吸气一步半，呼气一步半。你试试。”

“我就乐意这样跑，要你管啊。”虽然晓小嘴上这莫说，但还是按照沈幕雨说的去做。

刚开始还有些不适应，不过以晓小的智商也是没跑几步就慢慢的掌握到了诀窍。又过了一会已经是完全适应并掌握了沈幕雨所说的晨