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的技术,虽然有时候效果不错,但是现在这种感觉,却是从来没有过的。
白夜解释道:“刚刚用了一点手法,让你进入了深度睡眠状态,你现在当然感觉非常好了。”
一般人睡八个小时,能有两个小时进入深度睡眠状态,而深度睡眠,才能有效的缓解人身体和脑部疲劳,其他时间的浅度睡眠作用甚微。
沈菲菲这两个小时,基本相当于普通人睡了八个小时,而且沈菲菲工作以来,各种事情和压力,平时想要进入深度睡眠状态很难。
一次性两个小时的深度睡眠状态,沈菲菲不知道多少年没有过了。在白夜的帮助了,这一觉自然是睡得舒坦无比,醒来浑身精力焕发。
沈菲菲很注意保养自身,深度睡眠这种名词她当然能够理解其中的意思,不过沈菲菲却没有高兴,而是几分落寞:“可惜,要是白哥能经常帮我调理下就好了。”(www.52kshu.cc 吾爱看书网~^~)
状态提示: 第138章 深度睡眠
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